Der Volksmund hält so einige Weisheiten und Theorien über die Zahnpflege und Ihre Zahngesundheit bereit – doch was ist wirklich wahr und was nur Schein? Wir klären auf:
✘ Nach dem Essen Zähne putzen!
Jein – natürlich ist es richtig, dass wir uns nach der Mahlzeit die Zähne putzen sollten. Doch bitte nicht unmittelbar danach: Lassen Sie zuerst rund 20 Minuten verstreichen, damit der Speichel den Zahnschmelz mit einer besonderen Schutzschicht überziehen kann.
✘ Bei Karies kommt der Bohrer!
Auch das ist so nicht ganz richtig: Ist die Karies noch im leichten Anfangsstadium, so kann alternativ auch ein spezielles Ätzgel Verwendung finden, um die kariöse Stelle aufzurauen. Anschließend wird die behandelte Stelle mit einem transparenten Kunststoffgel aufgefüllt und versiegelt.
✘ Je fester geputzt, desto gründlicher gereinigt!
Ganz klar: Nein! Wenn Sie mit der Zahnbürste zu feste aufdrücken, beschädigen Sie den Zahnschmelz, belasten das Zahnfleisch und legen schlimmstenfalls sogar das Zahnbein frei. Lassen Sie Ihre Zahnbürste beim Putzen sanft kreisen und unterstützen Sie die Zahnreinigung durch Verwendung von Zahnseide.
✘ Je öfter geputzt, desto gründlicher gereinigt!
So gerne wir an dieser Stelle jetzt ein deutliches „Ja!“ aussprechen würden, leider gibt es auch hier Einschränkungen. Bei der häuslichen Reinigung entfernen Sie schätzungsweise rund drei Viertel aller Zahnbeläge – etwas mehr, wenn Sie mit Zahnseide oder Interdentalbürsten auch in die Zahnzwischenräume gehen. Wir empfehlen zusätzlich auch eine Professionelle Zahnreinigung (PZR) in unserer Zahnarztpraxis Mönchengladbach.
✘ Zähneknirschen ist nicht schlimm!
Das kommt ganz darauf an, wie alt bzw. jung der Patient ist. Wenn Kleinkinder mit den Zähnen knirschen, so ist das noch kein Grund zur Beunruhigung – tatsächlich kann es für das entstehende Gebiss sogar entlastend sein. Spätestens im Grundschulalter sollte damit allerdings schnell Schluss sein, ansonsten wirken unglaubliche Kräfte auf Zähne, Muskulatur und Gelenke, die schlimmstenfalls sogar bleibende Haltungsschäden hervorrufen können.
✘ Ein Apfel ersetzt das Zähneputzen!
Ein Apfel enthält sehr viel Vitamin C und darüber hinaus noch wertvolle Mineralstoffe. Die Fruchtsäure und der Fruchtzucker sind jedoch äußerst gefährlich für die Zahngesundheit, daher gilt auch hier: Bitte etwa 20 Minuten warten und dann die Zähne putzen!
✘ Das Kariesrisiko liegt in den Genen!
Wenn überhaupt, dann ist höchstens die Immunabwehr in den Genen verankert, denn bei der Karies handelt es sich um eine Infektionskrankheit, vor der sich jeder Patient schützen kann. Wir raten Eltern dringend davon ab, den Löffel ihres Babys abzulecken und auch auf die eigene Zahnpflege zu achten, um diese Erkrankung nicht auf das Neugeborene zu übertragen!
