Werdende Mütter werden immer wieder auf die Risiken einer Schwangerschaft für die eigenen gesunden Zähne aufmerksam gemacht. Heute wollen wir einen genaueren Blick darauf werfen, was Sie während der Schwangerschaft dafür tun können, dass auch Ihr Kind zahngesund aufwächst.
Zahngesunde Mutter – zahngesunde Kinder
Mit der Vorsorge und Pflege im Zusammenhang mit Ihren eigenen Zähnen schaffen Sie gleichzeitig auch die Basis für gesunde Kinderzähne. Bitte achten Sie auf Ihre Mundgesundheit, denn Ihre Kariesbakterien werden sich später auch auf das Kind übertragen. Nehmen Sie alle Veränderungen ernst, die im Rahmen Ihrer Zahngesundheit durch die Schwangerschaft entstehen, z. B.:
✔ Zahnfleischprobleme
Die schwangerschaftsbedingte Hormonumstellung des Körpers führt zu einer stärkeren Durchblutung des Zahnfleischs. Dadurch kann es anschwellen oder sogar häufiger bluten. Dies wiederum führt dazu, dass sich die Bakterien besonders gerne an geschwollenen Bereichen des Zahnfleischs ansiedeln und Entzündungen herbeiführen. Putzen Sie sich die Zähne regelmäßig und gründlich – verwenden Sie eine möglichst weiche Zahnbürste sowie Zahnseide oder Interdentalbürsten.
✔ Heißhungerattacken
In der Schwangerschaft verändern sich auch Ihre Essgewohnheiten. Viele schwangere Frauen beklagen vermehrte und unkontrollierbare Heißhunger-Attacken auf Süßes und Saures. Versuchen Sie, diese zahnschädigenden Nahrungsmittel nur in Verbindung mit den Hauptmahlzeiten (möglichst im Anschluss daran) zu sich zu nehmen. So setzen Sie den Zahnschmelz keinen ständigen Säureattacken aus.
✔ Unwohlsein und Brechreize
Gerade in Ihren ersten Schwangerschaftsmonaten können Sie häufigen Brechreiz verbunden mit starker Übelkeit empfinden. Dabei kommt Magensäure in Berührung mit den säureempfindlichen Zähnen, d. h. Ihre Zähne werden angegriffen, der Zahnschmelz leidet. Spülen Sie Ihren Mund nach jedem Erbrechen sofort mit Wasser aus und warten Sie ca. 30 Minuten, ehe Sie die Zähne putzen. Dann kann sich die Säure im Mund zunächst neutralisieren und Sie vermeiden ein Überstrapazieren des Zahnschmelzes durch zusätzliches Reiben und Schrubben.
Einfache Tipps für die Schwangerschaft
Wenn Sie schwanger sind, versuchen Sie bitte, sich an unsere folgenden Empfehlungen zu halten:
➥ Putzen Sie sich regelmäßig die Zähne mit weicher Zahnbürste und Zahnseide für die Zwischenräume!
➥ Lassen Sie regelmäßig eine Professionelle Zahnreinigung durchführen!
➥ Lassen Sie Karies und Zahnfleischkrankheiten möglichst vor der Schwangerschaft behandeln!
➥ Achten Sie trotz Heißhungerattacken auf eine ausgewogene – und zahngesunde – Ernährung!
