Die Zahnseiden schlummern noch immer in den Regalen der Supermärkte vor sich hin – bestenfalls schaffen sie es in das Badezimmer der Deutschen. Doch zum täglichen Einsatz – Hand aufs Herz – kommt sie nur in den seltensten Fällen. Ein Fehler: Die Zahnseide ist ein wirklich unschätzbarer Bestandteil der häuslichen Mundhygiene! Allein die Zahnseide erreicht auch die Zahnzwischenräume, die Sie mit der Zahnbürste nicht erwischen – und erwischt damit all die mikroskopisch kleinen Bakterien, die sich hier mit Vorliebe verstecken und tummeln.
Die Zahnseide ist also ein wesentliches Hilfsmittel im Kampf gegen:
➜ Parodontitis (Entzündungen im Zahnhalteapparat)
➜ Gingivitis (Entzündung im Zahnfleisch)
➜ Karies
➜ Zahnbelag (Plaque)
➜ … und daraus resultierenden Allgemeinerkrankungen!
Zahnseide – und was noch?
Die Zahnseide ist von wesentlicher Bedeutung für Ihre Zahngesundheit – doch das Angebot weiterer Hilfsmittel ist groß und äußerst effektiv. Im Folgenden erklären wir, worauf Sie beim nächsten Einkauf achten sollten:
✔ Gewachste Zahnseide
Der Vorteil gewachster Zahnseide liegt darin, dass sie bei Benutzung auch in Zahnzwischenräumen nicht so schnell ausfranzt. Schon allein deshalb eignet sich diese Art der Zahnseide hervorragend für jeden, der sich erstmalig mit der Zahnseide beschäftigt.
✔ Ungewachste Zahnseide
Wer schon etwas geschickter im Umgang mit der Zahnseide ist, wird vermutlicher eher auf die ungewachste Varianten zurückgreifen. Sie hat die vorteilhafte Eigenschaft, ein wenig aufzufächern und den Reinigungseffekt auf diese Weise deutlich zu verbessern.
✔ Zahnseidenhalter
So manch einer behauptet felsenfest, mit der Zahnseide einfach nicht zurechtzukommen – doch auch das ist schon lange keine gültige Ausrede mehr: Mit dem Zahnseidenhalter spannen Sie die Seide ganz einfach fest, sie brauchen nichts mehr um die Finger zu wickeln. Einziger Nachteil: Die Seide kann sich nicht mehr optimal an den Zahn anschmiegen und die Reinigung somit nur noch unter Einschränkungen ermöglichen. Dennoch ist eine solche Verwendung allemal eher zu empfehlen, als ganz auf die Zahnseide zu verzichten.
✔ Interdentalraumbürsten
Wer nicht nur in kleine Zahnzwischenräume eindringen, sondern auch größere Zahnabstände gewissenhaft reinigen möchte, sollte auf spezielle Interdentalraumbürsten zurückgreifen.
✔ Zahncremes
Lassen Sie sich von Ihrem Zahnarzt individuell über die für Sie und Ihre Familie optimale Zahncreme beraten – immerhin beseitigen Sie mit der richtigen Zahnbürste und Zahncreme bereits rund 70 % der Bakterien, die sich auf der Zahnoberfläche befinden.
✔ Mundspülungen
Mundspülungen haben durchaus ihre Berechtigung, doch bitte verwenden Sie diese ausschließlich „zusätzlich zur“ und nicht „anstatt der“ Seide!
Verschiedene Zahnseiden – richtig angewandt!
Die Effektivität der Zahnseiden lässt sich tatsächlich durch einige kleine Regeln noch verbessern:
➜ Verwenden Sie die Zahnseide regelmäßig und mindestens einmal täglich!
➜ Benutzen Sie Ihre Zahnseide am besten, ehe Sie ins Bett gehen!
➜ die Fädeltechnik: Verwenden Sie etwa 50 cm Zahnseide, die Sie sich um Ihren Mittelfinger wickeln. Den Faden halten Sie mit Zeigefinger und Daumen fest, um ihn dann mit Vor- und Rückwärtsbewegungen durch den Zahnzwischenraum zu ziehen. Die Belege entfernen Sie schließlich über entsprechende Auf- und Abwärtsbewegungen. Jeder neue Zahnzwischenraum sollte durch ein ebenfalls neues Stück der 50 cm langen Zahnseide gereinigt werden.
➜ Verwenden Sie den Faden nicht zweimal, sondern schmeißen Sie diesen gleich nach Gebrauch weg. Dies gilt übrigens auch für den Zahnseidenhalter!
